· Le surentrainement peut accentuer l''asthme d''effort qui à son tour va se faire sentir d''avantage lors des séances de fractionné et réduire les performances. Essayes de te ménager, de programmer une semaine de repos (avec de la natation, du stretching), de manger plus équilibré, de faire le plein de vitamines, de magnésium ect.